Lafoot Looplap actief Lafoot lidmaatschap. Iedere sporter heeft een eigen doel: gewoon lekker sporten, zich fitter voelen, afvallen, bewust presteren of langere afstanden afleggen. Wat het doel ook is, Lafoot biedt vaste begeleiding aan in de vorm van lidmaatschap. Dit heeft veel voordelen. Een jaarlijks terugkerende bewegingsanalyse, persoonlijke trainingsschema’s aangevuld met een hartslagzonetest, persoonlijk aangemeten schoenen. Bij problemen kan de juiste deskundige worden ingeschakeld. Bovendien krijgen leden voordeel bij de aanschaf van Lafoot-artikelen. Lafoot bedrijven begeleiding/clinics. Steeds meer bedrijven ontdekken het hardlopen. Als gezonde ontspanning voor werknemers, en als sportieve manier om zich te presenteren. Lafoot kan bedrijventeams begeleiden in de aanloop naar hardloopevenementen. De bewegingsanalyses maken deze begeleiding persoonlijk en passend. Ook verzorgt Lafoot hardloopclinics en groepstrainingen op locatie. Lafoot vereniging begeleiding. Aanbieden van een totaal aanbod. Kleding, schoenen en de unieke bewegingsanalyse. Professionalisering van de samenwerking tussen sportzaak en vereniging. Onderscheiden van de markt. Lafoot looptreffen. Looptreffens zijn looptrainingen die openstaan voor iedereen. Dus ook voor u en uw loopmaatjes. De training onder deskundige begeleiding en zijn zodanig dat lopers van elk niveau mee kunnen doen. Elke training heeft een bepaald thema. We verzamelen om 10.00 uur bij de winkel van Lafoot, Zon en Maanstraat, Hilversum,. Vanuit de winkel vertrekken we naar de Hollandse Rading, voor de bekende heuveltraining. Start training 10.15. Het Looptreffen is een mooie gelegenheid om elkaar te ontmoeten! VIZO-test. Regelmatig testen biedt de mogelijkheid om de voortgang in het trainingsproces te volgen. Goede testen voldoen aan een aantal criteria, waarvan de belangrijkste zijn dat ze betrouwbare en relevante informatie op moeten leveren. Van belang is natuurlijk ook dat de resultaten van de test op de juiste manier worden geïnterpreteerd en vertaald naar het te volgen trainingsprogramma. Tevens moet de test aansluiten bij het niveau en de doelen van de sporter. Lafoot heeft samen met Rob Veer de VIZO loopbandtest ontwikkeld. De VIZO-test/Zoladz-test voor hardlopers. Deze VIZO-test is een variant van de Zoladz test, ontwikkeld door de Poolse Prof. Dr. Zoladz en met name interessant voor hardlopers die ‘op hartslag’ trainen. Deze testen leveren informatie over het verband tussen hartslag en loopsnelheid. Ook kan bepaald worden met welke loopsnelheid er sprake is van optimale mobilisatie van het vetverbrandingssysteem (van belang voor marathonlopers). Het is zinvol om de test met enige regelmatig te doen. Zo kunnen ontwikkelingen in de verschillende trainingsintensiteiten gevolgd worden. De Vizo- test wordt op een loopband uitgevoerd. Vragen, interesse dan kunt u contact met ons opnemen.